| Audums | Īpatnības | Ko var izmantot tā vietā? |
Aprobežotas džinsa bikses | Pieguļoši džinsi ir džinsu stils, kam raksturīga šaura piegriezne, kas pilnībā pieguļ meitenes kājām. Grūtniecības otrajā un trešajā trimestrī vajadzētu izvairīties no pieguļošiem džinsiem. Pirmkārt, spēcīgās sašaurināšanās dēļ (arī uz gurniem) jūs varat kaitēt bērna veselībai. Otrkārt, grūtniecei būs neērti apsēsties, noliekties vai vienkārši kustēties. | Ja jums patīk pieguļoši džinsi, noteikti vajadzētu izvēlēties īpašus modeļus grūtniecēm. Šādiem džinsiem ir īpaša gumija vēdera rajonā, tāpēc tie nespiedīs. |
Apvalka svārki | Zīmuļsvārki ir apģērbs, ko visbiežāk izvēlas, lai radītu oficiālu stilu, piemēram, darbam. Ja vēl neesat devusies grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā, bet jums jāievēro biroja stils, no šādiem svārkiem tomēr vajadzētu atteikties. Tas ir saistīts ar faktu, ka, tāpat kā džinsi, svārki rada spēcīgu spiedienu uz vēderu. Turklāt kustību stīvums radīs grūtniecei īpašu diskomfortu. | Lai izveidotu biroja stilu, varat izvēlēties brīvus melnus svārkus ar taisnu vai nedaudz uzliesmojošu piegriezumu. Ja izvēlēsieties pareizo blūzi, tad grūtniece izskatīsies sievišķīga un skaista. |
Īsi svārki | Īsi svārki nav piemēroti grūtniecei, it īpaši, ja vēders jau ir liels. Pirmkārt, to dēļ svārki var pastāvīgi pacelties, tāpēc apakšveļa nebūs redzama. Turklāt ir neērti tos pastāvīgi regulēt. Otrkārt, šāds apģērbs grūtniecēm vispār nepiestāv, radot vulgaritātes un pat izlaidības sajūtu. | Ja jums patīk īsi svārki, tos nevajadzētu izvēlēties. Vislabāk ir izvēlēties midi garuma modeli, kas izgatavots no viegliem audumiem. Šis stils neuzspiedīs uz jums un radīs vieglu, sievišķīgu tēlu, kas piestāvēs sievietei pozā. |
Nepareizi izvēlēta apakšveļa | Visā grūtniecības periodā sievietes krūtis aug, tāpēc tās ir nepieciešams laikus mainīt. Pirmkārt, ja krūšturis ir pārāk ciešs, tas var izraisīt pat stipras sāpes visas dienas garumā. Otrkārt, var aizsprosoties piena dziedzeri, kas var izraisīt nopietnas slimības vai zemu piena ražošanu. Tāpat ir jāatsakās no formējošas apakšveļas un pat stringiem. | Noteikti izvēlieties krūštura kausiņu atbilstoši izmēram. Vislabāk ir izvēlēties modeļus bez stīpiņām, mīkstus, bez push-up. Audumiem jābūt dabīgiem un drošiem. |
Apģērbi, kas izgatavoti no sintētiskiem audumiem | Nevajadzētu izvēlēties apģērbu, kas izgatavots no mākslīgiem blīviem audumiem, kuriem nepiemīt "elpošanas" īpašība. Grūtniecēm jebkurā gada laikā noteikti ir nepieciešama gaisa cirkulācija zem apģērba. Vasarā āda bieži svīst apģērbā, kas izgatavots no sintētiskiem audumiem. Tas var negatīvi ietekmēt sievietes veselību, garastāvokli un radīt diskomfortu. Stipri svīstot, meitene grūtniecības vēlīnā stadijā var pat zaudēt samaņu. | Izvēlieties apģērbu, kas izgatavots no dabīgiem audumiem. Visbiežāk grūtniecēm paredzētas īpašas drēbes ir izgatavotas no kokvilnas, lina, kalikona utt. Varat izvēlēties arī parastu brīvu apģērbu. |
Iešļūcenes | Varētu šķist, ka iešļūcenes ir vienkārši apavi, kas vasarā radīs komfortu. Taču staigāšana iešļūcenēs veicina ceļgalu, gūžas locītavu un jostasvietas pārslodzi. Tāpēc grūtniecēm šādos apavos bieži rodas ātrs kāju nogurums: sāp muskuļi, locītavas utt. Tāpat neērtības rada fakts, ka sieviete sper īsākus soļus un sasprindzina locītavas, lai apavi nenokristu. | Vislabāk ir izvēlēties sandales bez papēža un platformas, kurām būs slēgta mugura. Šajā gadījumā apavi nenokritīs un nebūs jāpiepūlas kājām. |