Bērna iznēsāšana ir atbildīgs periods sievietei. Grūtniecība ir saistīta ar slodzi uz mugurkaulu, kājām, kas izraisa sāpes mugurā un sliktu stāju. Papildu ķermeņa svara ietekme jāneitralizē, nostiprinot vēdera un muguras ārsienu. Palīdzēs īpašu ierīču izmantošana elastīgo jostu, pārsēju, biksīšu ar pastiprinošām lentēm veidā. Topošajai māmiņai jāapgūst prasmes, kas viņai pastāstīs, kā pareizi valkāt grūtniecības pārsēju, lai pilnībā atbalstītu augošo vēderu. Šis ir ļoti svarīgs brīdis bērna intrauterīnai attīstībai, mātei - iespēja izvairīties no striju parādīšanās uz vēdera.
Produkta mērķis un veidi
Universālā elastīgā saite ir kokvilnas un elastāna josta ar Velcro stiprinājumiem, kas atrodas zem vēdera. Ierīci valkā grūtniecības laikā un pēcdzemdību periodā, lai atjaunotu vēdera muskuļu elastību.
Pārsēju galvenais uzdevums ir samazināt slodzi uz mugurkaulu un normalizēt asinsriti. Šādas ierīces nēsāšanas rezultātā grūtniecēm tiek samazināts šādu risku risks:
- varikozu vēnu attīstība;
- sastrēguma veidošanās iegurņa orgānos;
- spriedzes rašanās jostasvietā, kas var izraisīt dzemdes tonusu;
- saspiesti nervu gali, kas izraisa ievērojamas sāpes;
- vēdera muskuļu ļenganuma izpausmes.
Grūtniecība ir svarīgs periods ne tikai mazulim, bet arī mātei. Viņai vajadzētu izprast dažādus pārsēju veidus, lai izvēlētos sev piemērotāko pēc izmēra, fiksācijas pakāpes un higiēnas prasību ievērošanas. Izvēloties īpašu atbalsta apģērbu, grūtniecei ieteicams konsultēties ar ārstu. Ārsts pateiks, kuru pārsēju valkāt pirms dzemdībām, kurš nepieciešams pēc tam, un vai ir jēga meklēt divas ierīces vai derēs universāls pārsējs, ko var lietot ikviens, kam grūtniecības laikā nav nekādu patoloģiju.
Grūtniecības atbalsta josta — pareiza valkāšana ir atkarīga no modeļa. Visa informācija atrodama uz produkta iepakojuma. Elastīgā josta jāuzliek virs biksītēm, nostiprinot to ar Velcro līplenti zem izvirzītās vēdera daļas. Sānu stiprinājumi ir paredzēti, lai pielāgotu pārsēju izmēram. Ierīcei ir vienkāršs dizains, tā ir izgatavota no videi draudzīgiem materiāliem un piemērota gan lieliem, gan maziem vēderiem. Trūkums ir tāds, ka Velcro līplents var saplēst zeķubikses un aizķerties apakšveļā.
Bandāžas biksītes ir arī viegli lietojamas, tām ir augsta priekšējā siena un elastīga ieliktnis. Produkts labi atbalsta vēderu agrīnā stadijā, nebojā zeķubikses. Mīnuss ir tas, ka tās ir jāmazgā katru dienu vai arī tām jābūt vairākām. Vēlākā stadijā šis apģērbs grūtniecei sagādā vairāk problēmu nekā ērtības. Bandāžas biksīšu uzvilkšana uz liela vēdera kļūst sarežģīta. Ja modelim nav ieliktņa, tad produkts ir jānoņem katru reizi, kad apmeklējat tualeti.
Grūtniecības korseti ir grūtāk uzvilkt nekā jostu un biksītes. Tā ir jāsasien priekšpusē, ko ir grūti izdarīt pašam. Ierīces priekšrocība ir tā, ka tā pielāgojas jebkuram vēdera apkārtmēram. Trūkums ir tas, ka šņores izlīp cauri plānam apģērbam.
Valkāšanas noteikumi
Kā pareizi uzlikt konkrēta dizaina grūtniecības pārsēju, var detalizēti atrast ierīces instrukcijās. Vispārīgās prasības ietver produkta drošību, atbilstoša izmēra izvēli un lietošanas indikācijas.
- Drošības kritēriji ietver materiāla kvalitāti, no kura izgatavota pārsējs un Velcro līplente. Ieteicams izmantot kokvilnas grūtnieču jostu ar drošiem fiksācijas elementiem.
- Produktam nevajadzētu saspiest kuņģi, tas var kaitēt bērnam. Sievietei ir svarīgi saglabāt kustību brīvību, tāpēc nevajadzētu veikt stingru fiksāciju.
- Ja jūsu vēders strauji aug, jums ir jānodrošina savlaicīga pārsēja izmēra maiņa.
- Pirmsdzemdību pārsēju vajadzētu sākt valkāt pēc konsultēšanās ar ginekologu. Ja vēders ir mazs, ierīci nevajadzētu valkāt līdz aptuveni 23. grūtniecības nedēļai.
- Līdz 38 nedēļām pārsēja nēsāšanas laiks ir ierobežots, ne vairāk kā 4 stundas dienā. Tas ir jāvalkā aktīvas ķermeņa kustības laikā - pastaigā, fiziskās audzināšanas laikā, fiziskā darba laikā.
- Sākot ar 39. nedēļu, ierīces nēsāšana nodrošina pareizu augļa novietojumu, tāpēc tā jāizņem tikai naktī.
Ievērojot produkta lietošanas noteikumus, topošās māmiņas atvieglo grūtniecību, un mazulim ir iespēja atrasties ērtā pozā. Ar aktīvu kustību pārsējs jānoņem, lai neierobežotu mazuļa kustības.
Kā izvēlēties izmēru
Ir izmēru tabula bandāžu jostu izvēlei. Pirms produkta iegādes jāizmēra līnija, kas iet gar gurniem un vēdera lejasdaļu ar centimetru. Izvēloties, jāvadās pēc iegūtajām vērtībām.
Sieviešu kļūda ir tā, ka viņas paļaujas uz vēdera augšanu un izvēlas lielu izmēru. Jāatzīmē, ka šādos gadījumos pārsējs sniegs mazu atbalstu, kas radīs diskomfortu, dažos gadījumos pat nobrāzumus.
Izvēloties, ieteicams vadīties pēc izmēru tabulā sniegtajiem datiem.
| Izmērs | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 | 54 |
| Viduklis, cm | 58.–62. lpp. | 62.–67. lpp. | 67.–72. lpp. | 72.–77. lpp. | 77.–82. lpp. | 82.–87. lpp. | 87.–92. lpp. |
| Gurni, cm | 84.–88. lpp. | 88.–93. lpp. | 93.–97. lpp. | 97.–101. lpp. | 101.–105. lpp. | 105.–109. lpp. | 109.–113. lpp. |
Bandāžas biksītes tiek izvēlētas par vienu izmēru lielākas nekā sieviete valkāja pirms grūtniecības. Pieaugot vēderam, izmērs tiek palielināts, iegādājoties jaunu produktu, ņemot vērā jūsu pašu ērtības.
Vai to var valkāt uz kailas ādas?
Ieteikumi grūtniecēm par pārsēja uzlikšanu ietver soli pa solim sniegtas instrukcijas un padomus par to, kādu apakšveļu valkāt zem elastīgās jostas. Nav kategoriska aizlieguma valkāt produktu uz kaila ķermeņa, taču katra sieviete saprot, ka ortopēdiskie ieliktņi un Velcro līplentes, nonākot saskarē ar ādu, var radīt diskomfortu. Tās spiež, berzē un izraisa kairinājumu.
Virs apakšveļas valkā elastīgās jostas un korsetes. Tai jābūt izgatavotai no kokvilnas – elpojošai un absorbējošai. Jāizvēlas plānas biksītes un T-krekli – tas neļaus izlīdzināt atbalsta efektu. Valkājot virs džemperiem un biezām zeķubiksēm, labvēlīgā iedarbība tiek samazināta līdz minimumam un tiek ierobežotas topošās māmiņas kustības.
Aizliegums neattiecas uz bandāžas biksītēm. Tas ir īpaša koriģējoša apakšveļa, kas izgatavota no elpojoša, hipoalerģiska materiāla. Tās var valkāt uz kaila ķermeņa.
Kā uzvilkt un novilkt
Jūs varat uzzināt, kā valkāt noteikta modeļa pārsēju:
- no lietošanas instrukcijas;
- no ginekologa;
- no aptiekas speciālista, veikala konsultanta.
Pirms pārsēja uzlikšanas jums jāapguļas uz gultas. Tas ļaus iegurņa orgāniem ieņemt savas anatomiskās vietas un mazulim atpūsties mātes vēderā.
- Jums ir nepieciešams apgulties uz muguras, atpūsties, vairākas reizes ieelpot un izelpot.
- Paceliet iegurni un novietojiet nelielu spilvenu zem muguras lejasdaļas.
- Novietojiet elastīgo jostu zem jostasvietas un iztaisnojiet to gar mugurkaulu.
- Piestipriniet Velcro lenti virs kaunuma kaula un uzmanīgi piecelieties.
Universālais pārsējs pirmsdzemdību lietošanai tiek piespiests pie muguras ar plato daļu, bet šaurā daļa tiek novietota zem vēdera. Kompresijas pārsējs pēcdzemdību lietošanai tiek nēsāts uz vēdera ar plato daļu un uz muguras ar šauro daļu.
Atbalsta biksītes tiek uzvilktas guļot uz muguras. Pēc tam pagriežas uz sāniem, kustas, pārbaudot kustību ērtumu, fiksācijas uzticamību. Tikai tad pieceļas no gultas.
Lai pārbaudītu, vai viss ir izdarīts pareizi, jums rūpīgi jāieklausās savās sajūtās. Nedrīkst būt spiediens uz vēderu, kustību ierobežojumi. Produktam jābūt droši nostiprinātam, tas nedrīkst kustēties pa ķermeni. Atstarpei starp ādu un jostu jābūt vienādai ar mazā pirkstiņa biezumu.
Kā grūtniecēm valkāt atbalsta pārsēju, nosaka arī tas, kā sieviete jūtas. Vēderam jāatrodas uz tā, ortopēdiskajiem ieliktņiem cieši jāpieguļ mugurai un sāniem. Topošajai māmiņai vajadzētu justies atvieglotai no samazinātas slodzes uz mugurkaulu.
Video
