Laktācijas laikā ir ārkārtīgi grūti iztikt bez īpaša krūštura. Tas ievērojami atvieglos barošanas ar krūti procesu un arī parūpēsies par viņas veselības saglabāšanu. Taču tikai pareizi izvēlēts barošanas krūšturis tiks galā ar šo uzdevumu. Ir svarīgi ņemt vērā visas izvēles nianses un prasības attiecībā uz produktu, kā arī zināt tā dažādību un priekšrocības.
Īpašas apakšveļas lietošanas priekšrocības
Barošanas krūšturis atšķiras no parastās apakšveļas ne tikai ar izmēru. Tas ir īpaši izstrādāts, ņemot vērā izmaiņas krūtīs šajā periodā, jo līdz ar piena pienākšanu tas strauji palielinās par vairākiem izmēriem. Turklāt palielinās jutīgums, un parastā krūštura valkāšana var radīt diskomfortu. Var izcelt vairākas galvenās priekšrocības:
- Labs atbalsts. Smagākas krūtis palielina slodzi uz mugurkaulu, kas var izraisīt sāpes kaklā un plecos. Barošanas krūšturi, pateicoties platām lencītēm un jostai, ļauj vienmērīgi sadalīt palielināto slodzi, kā arī saglabāt krūšu formu un samazināt striju risku. Lai to izdarītu, jums tikai jāizvēlas pareizais krūštura izmērs.
- Lietošanas ērtums. Ir ļoti neērti novilkt produktu katru reizi, kad nepieciešams barot mazuli, jo mazulis ēd vidēji reizi 3 stundās. Barošanas krūštura dizains ļauj attaisīt krūzīti vai vienkārši ar vienu roku pabīdīt audumu uz sāniem, kamēr jaunā māmiņa tur mazuli ar otru roku.
- Sastrēguma novēršana. Ja piena dziedzeri saspiež neērts apģērbs vai cieša apakšveļa, tie netiek pilnībā iztukšoti. Sievietei pastāv piena stagnācijas (laktostāzes) risks. Parādās sāpīgi blīvējumi krūtīs, paaugstinās ķermeņa temperatūra. Krūts barošanas krūšturiem ir mīksts rāmis, kas palīdz izvairīties no sašaurināšanās.
Produkta prasības
Daudzas sievietes koncentrējas tikai uz apakšveļas skaistumu. Tomēr, izvēloties krūšturi barošanai, ir svarīgi pievērst uzmanību ne tikai tā izskatam, bet arī izpildījuma kvalitātei. Ir noteiktas prasības, kurām apakšveļai jāatbilst:
- Materiālam jābūt dabīgam (kokvilna vai bambuss). Krūšturis var būt pilnībā izgatavots no šāda auduma, un tādā gadījumā tas būs piemērots pat ļoti jutīgai ādai. Jāatzīmē, ka ir atļauts neliels sintētisko šķiedru piejaukums - spandekss, poliamīds, elastāns, likra.
- Krūšturim, kas paredzēts barošanai ar krūti, jābūt ar plānu un gludu bļodiņu, bez putu ieliktņiem, kas traucē gaisam piekļūt ādai. Rupjas vīles nav pieņemamas, tās var berzēt un saspiest krūtis. Mežģīnes ir atļautas, bet tikai ārpusē, lai nekairinātu ādu. Iekšpusē nepieciešama dabīga auduma odere.
- Jebkurā krūšturī 90% atbalsta nodrošina jostasvieta. Barošanas krūšturim ir nepieciešams īpašs atbalsts, tāpēc ir svarīgi, lai tas cieši piegultu ķermenim, bet to neiegrieztu. Ideālā gadījumā starp ādu un jostu varētu ietilpt pirksts.
- Siksnas arī notur zināmu svaru. Tām jābūt platām un regulējamām, lai nodrošinātu labu atbalstu krūtīm un neiespiestos plecos.
- Aizdarei jābūt viegli atveramai, taču tai jābūt aizsargātai pret nejaušu atvēršanos. Tā var būt poga, rāvējslēdzējs vai āķis. Visiem plastmasas vai metāla elementiem nevajadzētu pieskarties ķermenim, lai izvairītos no ādas noberzuma.
Krūšturim jābūt drošam gan mātei, gan bērnam. Krelles, rhinestones un citi rotājumi, ko mazulis var noplēst un norīt, nav pieņemami.
Šķirnes
Nav universāla ieteikuma, kā izvēlēties perfektu barošanas krūšturi. Modeļi atšķiras pēc piegriezuma un tā, kā tiks piekļūts krūtīm:
- Barošanas blūzes tiek uzvilktas pāri galvai, tām ir mugurpuse kā T-kreklam un plata atbalsta gumija zem krūtīm. Šis modelis ir ērts lietošanai mājās. Vienīgais trūkums ir kausiņu trūkums, lielas krūtis ir saplacinātas, radot diskomfortu jaunajai māmiņai.
- Plāns, elastīgs krūšturis nekur nespiež un spēj izstiepties, kad krūtis piepildās ar pienu un palielinās to izmērs. Tas ir īpaši vērtīgi pirmajos laktācijas mēnešos. Elastīgajiem krūšturiem nav stiprinājumu. Lai atbrīvotu krūtis, jums vienkārši jāpavelk audums. Šī modeļa vienīgais trūkums ir tas, ka krūšturis nenodrošina spēcīgu fiksāciju, kas nozīmē, ka tas nav piemērots tām, kurām ir lielas krūtis.
- Miega modelis maigi atbalstīs krūtis un tam nav stīpiņu. Turklāt, ja piena ir daudz, apakšveļai jāpiestiprina speciāli ieliktnīši, lai uz tās nepaliktu traipi.
- Ja krūtis ir kuplas un smagas, bezrāmju krūšturi to nespēj pilnībā atbalstīt. Barojošām sievietēm ir izveidoti īpaši krūšturi ar elastīgiem plastmasas kauliņiem. Tos var lietot "izejot ārā", taču jebkurā gadījumā to nevajadzētu darīt pirms laktācijas sākuma (pirmais vai divi mēneši pēc dzemdībām).
Pat mīkstas plastmasas stīpiņas krūšturī var radīt spiedienu uz pietūkušām krūtīm, tāpēc nav ieteicams ilgstoši valkāt vai gulēt šādā izstrādājumā.
Papildus krūštura modelim ir vērts pievērst uzmanību arī aizdares veidam. Katram krūšturim ir savas īpašības, un pareizo izvēle ir atkarīga tikai no jaunās mātes personīgajām vēlmēm un dzīvesveida:
- Krūšturis ar lencītēm un noņemamu bļodiņu. Šis ir vispopulārākais variants. Krūti var daļēji vai pilnībā atsegt, attaisot lencītes plastmasas klipsi. Ērtība ir tāda, ka šādā apakšveļā ir viegli barot bērnu publiskā vietā. Trūkums ir tāds, ka dažos modeļos ir atsegts tikai krūtsgals, kas var traucēt pilnīgai krūts iztukšošanai.
- Krūšturis ar aizdari starp kausiņiem. Šajā versijā jostas apjomu ir viegli regulēt, jo ir vairākas iespējamās pozīcijas. Atsprādzējot, atsegtas abas krūtis, tāpēc šis modelis ir piemērots tikai lietošanai mājās.
- Krūšturis ar rāvējslēdzēju. Šī ir ērta izvēle, jo rāvējslēdzēju var attaisīt visātrāk. Taču tas būs redzams zem apģērba, tāpēc būs jāatsakās no ciešiem džemperiem un kleitām.
Barojošai mātei nepieciešami vismaz 3 krūšturi: viens valkāšanai, viens mazgāšanai un viens rezerves krūšturis.
Kā izvēlēties izmēru
Jau dzemdību namā būs nepieciešama īpaša apakšveļa, tāpēc topošajai māmiņai grūtniecības laikā būs jāiegādājas vismaz viena lieta. Grūtības rada tas, ka krūtis var neparedzami palielināties līdz ar piena pienākšanu. Kā nekļūdīties, iepriekš izvēloties barošanas krūšturi, ir jautājums, kas jāapsver sīkāk.
Krūšturis jāsāk izvēlēties jau 37.–38. grūtniecības nedēļā. Šajā posmā krūtis ir tuvu barošanas krūšu izmēram, un krūštura izvēle būs vieglāka. Pirmo krūšturi ieteicams iegādāties par 1 izmēru lielāku.
Apakšveļa nekādā gadījumā nedrīkst spiest ķermeni, atstājot uz tā pēdas. Taču nebūs jēgas valkāt pārāk brīvu krūšturi. Lai izvēlētos pareizo barošanas krūštura izmēru, jāveic divi mērījumi:
- krūšu apkārtmērs zem krūtīm;
- krūšu apkārtmērs.
Vēlams, lai mērījumu laikā sieviete stāvētu ar nolaistām rokām, un mērījumus veiktu asistents. Mērlentei jāatrodas stingri horizontāli. Tilpumu zem krūtīm mēra izelpojot. Pašu krūšu tilpumu mēra ieelpojot, visvairāk izvirzītajos punktos (krūšu galu apvidū). Pirmajā periodā pēc dzemdībām ieteicams veikt mērījumus, kad krūtis ir pilnas, lai zinātu to maksimālo izmēru. Iegūstot abas vērtības, varat viegli izvēlēties pareizo produktu, un izmēru tabula palīdzēs jums orientēties.
Krūzes izmēru apzīmē ar latīņu burtiem A, B, C, D, E, F. Pamats ir krūšu tilpums centimetros.
| Krūšu apkārtmērs, cm | Izmērs | A | B | C | D | E | F |
| 68.–72. lpp. | 70 | 82.–84. lpp. | 84.–86. lpp. | 86.–88. lpp. | 88.–90. gads | 90.–92. gads | 92.–94. lpp. |
| 73.–77. lpp. | 75 | 87.–89. lpp. | 89.–91. lpp. | 91.–93. lpp. | 93.–95. gads | 95.–97. gads | 97.–99. gads |
| 78.–82. lpp. | 80 | 92.–94. lpp. | 94.–96. g. | 96.–98. gads | 98–100 | 100–102 | 102.–104. lpp. |
| 83.–87. lpp. | 85 | 97.–99. gads | 99–101 | 101.–103. lpp. | 103.–105. lpp. | 105.–107. lpp. | 107.–109. lpp. |
| 88.–92. lpp. | 90 | 102.–104. lpp. | 104.–106. lpp. | 106.–108. lpp. | 108.–110. lpp. | 110.–112. lpp. | 112.–114. lpp. |
| 93.–97. lpp. | 95 | 107.–109. lpp. | 109.–111. lpp. | 111.–113. lpp. | 113.–115. lpp. | 115.–117. lpp. | 117.–119. lpp. |
Uzticami ražotāji
Lai izvairītos no nevajadzīgiem izdevumiem un fiziska diskomforta, valkājot apakšveļu, ir nepieciešams iegādāties barošanas krūšturus no uzticamiem ražotājiem.
| Preču zīme | Izcelsmes valsts | Atšķirīgās iezīmes | Cena |
| Mīļotā | Baltkrievija | Pieejamas cenas, plašs izmēru klāsts ar iespēju izvēlēties krūšturi nestandarta figūrai. Modeļi, kā likums, ir klasiska piegriezuma, pasteļtoņos, izgatavoti no kokvilnas. | 1000–1500 berzēt |
| Fest | Krievija | Labs, lēts variants ikdienai, lai gan diezgan ātri nolietojas. Krāsu klāsts, izmēru režģis un modeļu klāsts nav bagātīgs. | 1000 berzēt |
| Mammas māja | Krievija | Diezgan plašs modeļu klāsts gan no mīksta trikotāžas, gan ar kauliem. Visi no tiem ir izgatavoti no dabīgiem audumiem. Stili pārsvarā ir klasiski. | 1500 berzēt |
| Svētlaime | Krievija | Vienkārši dizaina modeļi, kas izgatavoti no mīkstas kokvilnas. Klāstu klāstā ietilpst krūšturi ar mīkstām bļodiņām, uz elastīgiem rāmjiem, bezvīļu T-krekli. Izmantoti tikai augstas kvalitātes dabīgie audumi. | No 1500 rubļiem. |
| Emma Džeina | Anglija | Modeļi ir iedalīti nakts un dienas modeļos, piemēroti dažāda izmēra krūšturiem, tostarp ļoti lieliem. Nodrošina augstu atbalsta pakāpi. | No 2500 rubļiem. |
Barošanas krūšturu izvēle ir ļoti plaša. Ir svarīgi iegādāties tieši tādu, kas būs ērts un drošs. Uz šo apģērba gabalu nav vērts taupīt, jo tas rada komfortu gan māmiņai, gan mazulim.
Video
https://youtu.be/a7UIzROtMys
